grande casserole d'chou-fleur (aussi connu comme le chou-fleur crêpière) - est allé à Hunan, peu importe quel restaurant presque tous les plats, il sera essentiellement pointer, avec un grand pot rempli de remuer de porc avec de l'engrais chou-fleur frit, particulièrement savoureux particulièrement bon ~ ~ ~ ~ moi comme matériel à l'extérieur avec un pied qu'à l'extérieur, j'utilise du porc, une couche de la couche de graisse des couches minces de la meilleure, pour remuer l'huile, puis chou-fleur frite, donc sur le chou-fleur chou-fleur friture est doux - le chou-fleur organique choisi, aussi connu comme les conserves de légumes, un meilleur goût! J'ai envoyé un réchaud à alcool, mettre le pot sur le clip de poêle, tout en chauffant ah ~ ~ ~ ~ manger environ deux bols de riz est passé, le balayage repas léger absolu ha ~ ~ Sans ma permission, s'il vous plaît ne réimprime pas! Reproduit, s'il vous plaît indiquer l'auteur d'interdire toutes les formes de Pirates de la carte! merci Participer à des activités: # # Wei amour à manger et Voyage chou-fleur 450g porc 250g Red Hot Chili Peppers 4 poivre vert 3 ail 5 sel 1 tsp vin de cuisine 1 cuillère à soupe sauce de soja montant droit La consommation de carburant montant droit
étape 1
Le chou-fleur à l'eau salée un peu, laver et égoutter
étape 2
de porc coupé en fines tranches avec du sel, vin de cuisine, sauce de soja mariné pendant dix minutes, l'ail en tranches, poivron rouge, poivron vert en petits morceaux
étape 3
Huile dans le wok, faire revenir le porc sous
étape 4
faire sauter en continu, sous agitation à souffler le micro-focus d'huile
étape 5
Verser sautés à l'ail piment un peu de santé cassé, supprimer et de contrôle d'huile
étape 6
Verser le chou-fleur de poêle à frire à l'huile restante
étape 7
Ajouter alevins de chou-fleur couleur verte continuent de ramasser mélanger uniformément le sel
étape 8
Ajouter un peu de sucre Sauté
étape 9
Dans le piment de porc
étape 10
Ajouter la sauce soja, le carburant assaisonnement, remuer frire légèrement mélangés de façon homogène ~~~
étape 11
plan fini
étape 12
Compose étapes de production
étape 13
Compose étapes de production
étape 14
plan fini
