Nail faible teneur en calories konjac soupe vermicelles

perte de poids récente de remise en forme, a toujours insisté sur faire quelques basses calories et le goût délicieux, partagent les années soixante ont balayé les rues de fans de soupe, mais je mis les fans en fil konjac, à faible teneur en calories délicieux ~ Les ingrédients sont 4 portions soixantième 500g nourriture pour bébés 200g champignon 200g farine de konjac 200g eau 500ml ail 1 sauce à l'ail 2 cuillères à soupe sauce aux fruits de mer 10ml sel montant droit échalote 1 oignon 1/4 tête
  • Les aliments pour bébés et en bas du magasin déchiqueté

  • racine de champignon à se briser, la pose d'une seconde couche

  • Konjac magasin de soie couche

  • Palourdes saumure faire tremper au moins 3 heures, peint propre, lavage

  • La quatrième boutique de palourdes couche

  • Une ail hachée, 2 cuillères à sauce ail, de la chaleur sans huile sauce ail est pas élevé, faite sauce ail: ail et poivre rouge haché en plus une quantité égale de sel peut être

  • De plus la quantité de sel, puis cuit selon votre goût avec peut de sel

  • sauce fruits de mer 10ml

  • Ajout de 500 ml d'eau versée dans de la sauce à l'ail sauce à l'ail pour briser, ne le suivi ayez pas peur peu d'eau des légumes Griddle et les palourdes débordera beaucoup d'eau

  • Couvrir le couvercle, tourner un petit feu après le feu à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que les palourdes sont ouverts, vous pouvez, à environ 15 minutes

  • Petit oignon et saupoudrer haché saveur de l'oignon, l'arôme bravé grunt

  • gâteau de panier (y compris la tuyauterie, Eds panier, double procédé de fixation de gâteau)
    Précédent
    ailes de poulet du four de cumin
    Prochain
    Muffins au yogourt simples et faciles à préparer (deux méthodes: poêle et moule à muffins)
    Soupe de nouilles aux épinards (collation nocturne)
    Mère ne laissera pas la rumeur de canard à l'huile de sésame
    Edamame salé
    Délicieux sésame porc confites
    riz porc braisé de bureau - goût délicieux, Astuces ouvert au public
    souper des articles
    Saveur de nouilles
    paquet de rangée d'accompagnement
    Une demi-heure pizza
    toast de dates
    biscuits Tao Su (pas de version de beurre de défaillance zéro)