L'activit� a �t� soutenue bardane de boeuf

bardane moiti� racine Peppers 5 La quantit� de boeuf La quantit� de basilic L'activit� a �t� soutenue bonne quantit� Un peu d'huile d'olive

�Bardane ras� lav�es et coup�es en bandes minces, d'abord dans le pot et cuit pendant environ 6 minutes.

�bardane cuit choisi sauvegarde de vidange. l'eau bouillie bardane refroidir veille.

�R�sum� Laver Les feuilles de basilic, piment fin Diqie petit segment de lavage.

�Laver et couper des bandes minces de boeuf. Selon le go�t personnel prendre la sauce barbecue appropri�e de c�t�.

�Pot dans l'huile d'olive, bardane, sauce barbecue, sauce barbecue faire sauter jusqu'� s�cher l�g�rement.

�Mettez un peu de m�lange de poivre. Ensuite, mettre la bonne quantit� d'eau bouillie bardane, couvrir la casserole bardane bouillie.

�Incorporer dans le boeuf cuit � 9 points.

�Et enfin dans le m�lange un peu de basilic, complet.

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