ingrédients
les restes de riz brun
1 boîte à lunch
saumon
300g
épinards
500g
Accessoires bonne quantité de sel d'huile d'olive au goût un assaisonnement épices quantité peu de gingembre
Les épinards au saumon pratique du riz brun frit 1 Préparer les ingrédients: riz brun, les épinards, le saumon, le gingembre.
2 après pastilles de saumon coupé de la décongélation, le riz brun avec l'embrayage en vrac, les épinards déchiquetés, le gingembre haché.
3 wok brûlant verser un peu d'huile d'olive, ajouter le saumon. Pour le feu, et aussi peu flip.
4 après les alevins de saumon légèrement doré transféré épices assaisonnement, plat après le mélange.
5 casserole puis versez un peu d'huile d'olive, ajouter le gingembre jusqu'à ce que parfumé.
6 a été versé dans le riz brun, mélanger et ajouter un peu de sel.
7 D'abord Verser les épinards tiges, les sautés.
8 puis dans les feuilles d'épinards et continuent à sautés.
9 épinards sautés jusqu'à cuisson.
10 Versez le saumon.
11 mélanger uniformément la flamme.
