brochettes de viande soit assez tendre, une bonne compréhension du four devrait être, sinon il est facile de cuire vieux. Difficilement boeuf cuit, j'utiliser des bandes filet de buf, également connu sous le filet de buf Guatiao, vous pouvez utiliser à la place des coupes de steak ordinaires, ou avec de l'agneau. filet mignon de boeuf 200 grammes Poivre noir concassé montant droit poudre cumin montant droit sauce Oyster montant droit Bambou ou signe de fer 10

étape 1

bande filet mignon est telle que, avec un marteau lâche chute de la viande, si facile d'être facilement cuit savoureux

étape 2

Cis-fil couper des bandes fil coupé en petits morceaux puis d'inverser

étape 3

cumin ensuite comprimés mis, le piment, le poivre, mettre noir poivre autour de quelques plumes, une cuillerée de sauce aux huîtres, un peu de sel, le vin, la sauce de soja poisson à la vapeur marinées une heure.

étape 4

Ajouter un peu d'huile, mais aussi frottis une couche d'huile avant de faire le plein si nous ne préparons pas.

étape 5

Ensuite, regardez mon outil de portefeuille, vous pouvez utiliser un artefact de chaîne pour ne pas la main cravate d'usure, je l'utilise en acier inoxydable 304 est toujours cuit bon signe, 35cm, four vient de mettre bas.

étape 6

Pourtant, il semble tout à fait comme il est arrivé dans

étape 7

Assurez-vous de rôti sur Internet, de sorte que le jus est faible, la couche inférieure de papier d'aluminium cuisson magasin poêle pour le nettoyage.

étape 8

Four à 220 degrés, de haut en bas le feu, avant et arrière d'environ 10 minutes chacun, au milieu en bas à l'envers, cette fois-ci, vous pouvez saupoudrer de poudre de cumin et le piment.

étape 9

, Donc il est très tendre et grillé

étape 10

Les chaînes longues de sentiment est pas mieux

étape 11

Pour ajouter d'autres étals de saveur de cumin, le poivre et le sel