ingrédients

 

riz gluant

 

250g

 

 Accessoires d'huile de colza 50 ml 50g dattes rouges de sucre d'ufs de goji 2 g

 oeuf Yin et du riz porridge jujube goji approche d'un mètre sélectionné Yin 250g, le goji plusieurs, plusieurs dates. O (_) O ~

2 dates pour la meilleure tête de chien jujube Shaanxi, Ningxia wolfberry meilleur goji de qualité. O (_) O ~

3 oeufs 1 (ou 2). O (_) O ~

4 la quantité de sucre. (Selon le goût, augmenter ou diminuer son propre). O (_) O ~

5 wok 50 ml d'huile de colza, sept ou huit jusqu'à ce que la chaleur de température d'huile, mélanger YIN mètres. O (_) O ~

6 mètres feu Yin remuer constamment pendant 10 minutes, 500-1000 ml d'eau, les dates, le goji. Après l'eau bouillante oeuf battu a été versé dans un gradué (en bas, tout en agitant, de sorte que l'uf est uniforme). Après ébullition, petit feu ragoût 20-40 minutes. O (_) O ~

Après 7 Éteignez le feu, ajouter le sucre au goût. La figure fini, avec petit-déjeuner avec celui-ci gâteau au fromage, du pain, des petits pains et autres. Oh, très nutritif. O (_) O ~