Laver les asperges, coupées en Ding

Crevettes, décortiquées

fleurs coupées couteau calmars, puis couper en petits morceaux (ou ne coupe pas le couteau, pointes 2)

Les ufs, ajouter une pincée de sel, l'oeuf battu

Pot huile chaude, chaude Liucheng, les asperges avant Sauté de la santé brisée

Re-verser l'huile, Liu Qicheng chaud, les prochains oeufs (TIPS 1)

Tout d'abord l'eau bouillante bouillie calmars. carter d'huile chaude, les cinq prochaines gingembre faire revenir en chaleur, puis les alevins de crevettes crues off, puis le calmar, ajoutez un peu de sel, mélanger légèrement, Sheng, choisir le gingembre (Conseils 2)

Pan verser l'huile, pas très chaud, directement sous le riz, remuer constamment dans le feu, à environ trois minutes (3) Conseils

Ne pas mettre de la nourriture dans, assaisonnement directement. sel Ajouter, poivre blanc, un peu de sauce de soja (facultatif)

Après l'agitation ajouter uniformément tous les légumes, mélanger uniformément, vous pouvez effectuer un panoramique

Enfin, saupoudrer d'oignon vert haché