oignon Shred, les carottes, les pommes de terre et le poulet coupé en dés (essentiellement la même taille)
Ajouter une petite quantité d'huile végétale non-bâton, chauffé à environ 5 à
Tout d'abord, mettre l'oignon, faire revenir jusqu'à 7 Dindes
poulet Ajouter, mélanger en remuant
Sauté de poulet jusqu'à ce qu'il devienne blanc cassé santé
Sous les pommes de terre frites et carottes continues 4 à 5 minutes
5,6 maturité des pommes de terre et les carottes fry (oignon jus commence glycidylique)
Ajouter de l'eau bouillante, quelques ingrédients que vous pouvez
Couvrir la casserole, le feu à ébullition
Après la bataille d'eau à la mousse flottante (probablement parce que j'utilise le supermarché traité poitrine de poulet en boîte, relativement propre, presque pas Crema)
Éteignez la chaleur (très important) ajouter un bloc de curry
Curry blocs à être ouvert tous fondu, remuez pour ouvrir, re-feu, ajoutez un peu de lait, laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à consistance épaisse, vous pouvez éteindre le feu.
Accompagné en rafraîchissant les légumes sautés de légumes et la soupe miso, simple et repas nutritif pour obtenir! ;)
