« Pleurotus nutritifs, riches en protéines, les glucides, les vitamines et le calcium, le magnésium, le cuivre, le zinc et d'autres minéraux, peut améliorer la fonction immunitaire, ayant anticancéreuse, humain hypolipidémiant, Run gastro-intestinal et le rôle de la beauté ". ingrédients
- champignon 300 grammes
- carotte demi
- poivre frit 1
- porc montant droit
- oignons montant droit
- ail montant droit
accessoires
- sauce de soja montant droit
- sauce de soja montant droit
- sauce Oyster montant droit
- Shi Sanxiang montant droit
- sel montant droit
- poulet montant droit
- salé goût
- faire frire artisanat
- vingt minutes Temps
- simple difficulté
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1 Pleurotus lavé, coupé, coup de pied bouilli. -
2 porc, le poivre, le dos de la tranche de carotte. -
3 oignons verts, l'ail veille. -
4 ravitaillement en pot, la première d'attente d'agitation de champignons, humidité frit sec. -
5 pot d'huile de base, de porc ajouter, la couleur des frites. -
6 Pleurotus ajouté remuer, ajouter la bonne quantité de sauce de soja, la sauce de soja, sauce aux huîtres, assaisonnement. -
Bonne 7 dans les carottes coupées, sautés au poivre. -
8 quantité de sel ajouté, Shi Sanxiang, poulet remuer régulièrement, casserole.
Conseils
Téléphone à côté des images chaudes pas bon, espérons que vous me pardonnerez.
