repas de table fondit valeur Yen pour perdre du poids | grains de riz au curry boeuf

« ah ah ah, pendant la perte de poids et je voulais manger du riz! Alors, je me donne un riz de boeuf au curry fromage, super délicieux, assorti avec un verre de limonade, mes amis et je mange du bon pain pour trois jours de lumière trois! " ingrédients
  • oignon 134g
  • buf 130g
  • carotte 66g
  • riz violet 262g
  • curry 2
accessoires
  • beurre 10g
  • L'huile de maïs 5g
  • salé goût
  • grillé artisanat
  • vingt minutes Temps
  • simple difficulté
  • 1 en fonction du type et du poids de la nourriture, prêt.
  • 2 carottes coupées en dés.
  • 3 oignons coupés en dés.
  • Après 4 boeuf eau bouillie, retirer et réserver.
  • 5 huile wok, les carottes et les oignons ont été ajoutés, faire sauter.
  • 6, on a ajouté 200 ml d'eau, recouvrir le couvercle et cuire pendant 2 minutes.
  • 7 a été ajouté au curry, cuit à son tour.
  • 8 après séchage de l'eau, le buf et le beurre ont été ajoutés.
  • 9 des boîtes en verre, ajouter le riz violet, curry de boeuf et recouvert de fromage.
  • 10 rejoindre four. Environ 15 minutes, vous pouvez.

Conseils

Curry, l'Inde, alors appelé masala, reconnaître masala, le piment doit d'abord reconnaître - l'Inde, alors appelé mirch, rouge appelé Lal, vert appelé hari, seulement utilisé pour cuire curry rouge, mais rouge bouilli et jaune il y a vert, il y a d'orange ont du café, une combinaison de petites et moyennes épicée, s'il vous plaît profiter du point de service vert point rouge par la plupart mangent le plus épicé épicée Eh bien, pour avoir le même niveau de profondeur auquel ......
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