avec les plats de viande habituels, tandis que la laitue d'ail frit favori. couleur verte, le goût croustillant, la vue et le goût d'apporter une rafraîchissante, elle apporte aussi une nutrition. Laitue avec abaisser le cholestérol, le traitement de la neurasthénie, Qingzao humidifie le poumon, etc. Il est un des légumes à faible teneur en calories, de haute nutrition. Manger de la viande et du poisson en même temps doit être raisonnable avec les douze végétarien léger et délicieux, il est donc plus sain de manger! laitue 300 grammes ail émincé 20 grammes poivre 10 sel 4 g MSG montant droit

étape 1

Laitue choisissez propre, coupé soixante-huit cm de long segment.

étape 2

L'ail haché veille ail.

étape 3

l'huile de poisson Mettez la casserole jusqu'à ce que de poivre parfumé à, mettre un peu parfumée frites à l'ail haché.

étape 4

Sous la laitue, mélanger rapidement faire frire quelques-uns.

étape 5

Scoop laitue verte ajouté tout le reste d'ail, transféré au sel et le glutamate monosodique.