« Bonjour à tous ~ Je cuisine charnue Aujourd'hui, je vous présente est un des plats adroits - Concombres et poivrons rouges ufs frits, ce plat est non seulement nutritif, vendre rouge et vert aussi bonne Kane ~ ~ amour. la santé, Mme veulent perdre du poids peut manger oh !!! " ingrédients
- concombre 3
- Red Hot Chili Peppers 1/4
- ufs 4
- ail 4
- oignons 1
accessoires
- vin de cuisine 5 g
- sel 10 grammes
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
1 Ingrédients introduits: 3 concombre, le poivron rouge 1/4, 4 oeufs, 4 ail, l'oignon 1, le vin de cuisine 5 grammes, 10 grammes de sel. -
2 coupes de poivre dos. -
3 oignon coupé en veille oignon. -
4 coupes d'ail épluché. -
5 tranches de concombre en veille. -
64 ufs et mélanger. -
7 oeuf battu ajouté 5 g de sel. -
85 g de vin de Stir d'oeuf. -
Neuf pot propre à l'huile chaude. -
10 Ajouter les oeufs et les sautés. -
11 oeufs un agglomérant immédiatement chanté dehors. -
12 de l'huile chaude dans une casserole propre et faire revenir l'ail. -
13 ajoutés alevins de piment rouge. -
14 ajouter concombre et continuer à frire. -
Après 15 concombre cuit Ajouter les oeufs et les sautés. -
5 grammes de sel et mélanger l'assaisonnement Poêler 16 quelques-uns. -
17 plats sur le plat un peu ~ ~ ~ plat très sain, pour tous les âges, vous essayez de le faire! ! !
Conseils
Aujourd'hui, je vous présente est un des plats adroite - poivrons de concombre ufs brouillés. Ce plat est non seulement nutritif, vendre rouge et vert aussi bonne Kane ~ ~ amour sain, vous pouvez manger pour perdre du poids, Mme Oh! !
