« haricot rouge est une bonne santé à part dans l'alimentation quotidienne, manger des haricots rouges sont bons pour la santé.? Les haricots rouges peuvent animer Tianjin, l'urine Lee, effet de gonflement. Il y a un manteau rouge de haricot rouge, si souvent manger des haricots rouges peut protéger le coeur. la description détaillée des? haricots rouges sont riches en lysine.? parce que les haricots sont riches en lysine, manger souvent des haricots rouges, peut abaisser la tension artérielle, prévenir l'artériosclérose. en été , boire un peu de bouillie de haricots rouges peut Qingre rouge haricots pour la plupart la consommation humaine. en particulier, certaines personnes ont un dème, manger souvent des haricots rouges, il peut y avoir effet de gonflement. la médecine chinoise croit, les haricots rouges peuvent avoir le rôle de la rate. ? dans la société moderne, les gens sont confrontés chaque jour beaucoup de travail et de stress, donc, le cas des troubles de l'estomac se produisent souvent. cette fois-ci, vous pouvez manger des haricots rouges, de sorte que vous pouvez jouer l'effet de la rate. contient beaucoup de haricots rouges fibres alimentaires, ces fibres, il vous permet de soulager la douleur de la constipation, qui est l'un de l'efficacité des haricots rouges et le rôle. manger des haricots rouges, peut purger Abaisser la tension artérielle. Haricots rouges sont riches en acide folique. Vous savez, les femmes enceintes pendant la grossesse besoin de prendre de l'acide folique, de manière à assurer la santé du bébé. Ainsi, pendant la grossesse, les femmes enceintes de manger des haricots rouges ou très bonne santé. Les haricots rouges il contient beaucoup de saponine, une substance qui peut aider diurétique. diurétique, la désintoxication, la chaleur, ce sont l'efficacité et le rôle des haricots rouges. ce sont l'efficacité et le rôle des haricots rouges haricots rouges sur la santé humaine est très bonne ». ingrédients

• riz 50 g
• haricots rouges montant droit
• Shimizu montant droit
• sucre cristal montant droit

• doux goût
• cuisinier artisanat
• une heure Temps
• simple difficulté

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  1 haricots rouges lavés, imbibés deux heures à l'avance

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  2 Laver le riz

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  3 pot de santé addition d'une quantité appropriée d'eau

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  4 Ajouter le riz et les haricots rouges, procédure de sélection de la bouillie de céréales

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  5 haricots rouges et cuire jusqu'à ce que la floraison, ajoutez le sucre, cuire jusqu'à ce que le sucre fonde peuvent être

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  A fini 6

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