aujourd'hui a vous recommander un bon gris grains souvent grossiers pour perdre du poids petit déjeuner sain et nutritif ---- cuire les tortillas. Nous savons tous que les grains entiers, si bien fait, manger et goût sur les pauvres, tortilla ne fait pas exception, veulent faire des tortillas, question moelleux est très important. Les bonnes tortilla doivent être doux et moelleux, manger encore moelleux, doux, comment pouvons-nous faire? Tout d'abord, et la proportion de la surface est importante, à savoir, avec 1 kg de farine de maïs, on a ajouté surface de soja 2 et 2 deux de la farine, le rapport est de 5: 1: 1, que l'on ajoute de la farine de soja pour faire des tortillas doux Xuan et la farine gâteau accru visqueux; En second lieu, ajouter le sucre et le bicarbonate de soude, la quantité de sucre selon le goût individuel, bicarbonate de soude ne peut pas être augmentée, et trop astringent texture et le goût; Ensuite, avec de l'eau chaude et le visage, l'eau chaude et le bicarbonate de soude pour rendre la surface dès le début possible d'une action, donc ne pas besoin d'épreuvage, si le passage au lait, non seulement plus nutritifs, mais aussi la saveur du lait frit sur un stock; Enfin, la méthode de référence Shuijian Bao, dans la couche de brosse pot d'huile de base, dans le but de non-bâton, en tortilla, puis ajoutez la quantité appropriée d'eau, la surface inférieure des alevins brun doré. En fait, non seulement la beauté de la cohue, chacun de nous doit manger la bonne quantité de grains entiers chaque jour. Regardez cette simple production d'aliments, passer dix minutes plus tôt si cela doux et délicieux tacos petit déjeuner que la famille, n'est pas pro sera friands? semoule de maïs 200g farine de soja 40g farine 40g sucre montant droit bicarbonate de soude montant droit lait montant droit

étape 1

Semoule de maïs Farine de soja Farine de blé selon le rapport 5: 1 dans le pot 1 ;:

étape 2

Ajout quantité de sucre et le bicarbonate;

étape 3

. Ajouter graduellement le lait et la surface chaude;

étape 4

Et dans une boîte de pâte lisse;

étape 5

Faire bouillir chaud, ajouter un peu d'huile, l'huile uniformément sur le fond de la brosse en pot;

étape 6

La quantité appropriée de pâte de maïs est pressé à plat dans le pot;

étape 7

Ajouter la bonne quantité d'eau, la couverture;

étape 8

Lorsque le pot de vapeur d'eau à deux minutes plus tard, a ouvert le couvercle, tourner un petit feu, faire revenir lentement jusqu'à ce que doré sur le fond peut casserole;

étape 9

Hot, tortilla parfumées sur le bien, quand les tortillas chaudes peuvent sentir la saveur du lait.