1. préparer la nourriture

2. Autre sucre en poudre Mo

3. les haricots trempés dans l'eau pendant 6 heures (une nuit meilleure)

4. Les haricots propres égouttés

5. Préparer l'eau sans pot propre de l'huile, des haricots dans les Poêler un petit feu pendant environ dix minutes

6. Les grains torréfiés dans l'eau versée dans le cuisinier couvert autoclave, le feu Après 8 minutes de la pression de soupape, des nausées après l'extraction de la vanne de gaz 5 minutes

7. Placer les haricots cuits pour enlever et remuer avec une mouture fine mouture un peu de soupe de haricots blender bonne quantité de temps pour aider à lisser grind Mo

8. Prenez un bon maillage moudre les grains en pâte avec une cuillère pressage, forcé la pâte de haricots, drêches de tofu restant dans le tamis

9. minutes dix pour obtenir un bol de houmous, grand sentiment d'accomplissement

10 dans la quantité d'huile de maïs a été versé dans un haricot plat casserole propre

11. Ajouter le sucre ou le sucre glace

12. Les petits sucre se dissolve à un sauté visqueux il, mélanger le patient points, derrière une grande résistance est difficile à agiter Scoop

13. Figure fini