ingrédients

 

brocoli

 

1

 

 Accessoires quantité de quantité appropriée oignon de porc ail de sel de l'huile d'olive au goût piment de la Jamaïque bonne quantité bonne quantité de sauce de soja

 brocoli sauté pratique 1 Laver le brocoli, le casser en petits morceaux de main de rechange

2 oignons, ail haché bonne quantité

3 tranches de porc, sel ajouter, la sauce de soja, le piment, l'oignon mariner pendant 15 minutes

4 feu, versez l'huile d'olive dans la température de l'huile chaude 8, le porc dans le pot, tourner plusieurs fois rapidement copiés, et mon cur plusieurs 10 secondes après avoir refusé le brocoli copie rapide

5 sel ajouter, copier 2 minutes pan

6 Enfin, versez un peu de sauce dans la casserole lorsque vous mentionnez frais