ingrédients

 

brocoli

 

1

 

poivron rouge

 

1

 

 L'huile d'ail quantité adjuvant de quantité de quantité de quantité de sel de la quantité de poudre de poulet sauce soja huîtres

 brocoli à l'ail 1 pratique de brocoli après la rupture de petits morceaux saumuré quinze minutes

2 poudre d'ail et le poivron rouge prêt

3 pot après le tour sur l'eau à ébullition, ajouter le brocoli eau bouillante, environ deux minutes. Retirez ensuite sur l'eau froide, la sauvegarde de vidange

4 pot huile chaude, le poivron rouge fin de faire revenir l'ail

5 montant transféré de la sauce de soja, le poulet, le sel, la sauce aux huîtres, on a ajouté une petite quantité d'ébullition ouvert blanc froid

6 brocoli transfert à une plaque

7 la sauce cuit sur le brocoli au sommet