cuisse de poulet frit poivre vigne - prochain repas

parfum droit rotin La cuisse de poulet frais Donnez-moi un bol de riz poulet grand 2 poivre de Cayenne 100 g oignons verts 40 grammes ail 5 poivre millet 2 gingembre 15 grammes vin de cuisine 10 ml sauce de soja 20g sel 2 g poudre de poivre 1,5 g Rotin huile Loi 10 ml sauce Oyster 15 ml tempeh 10 grammes poivre blanc 1,5 g ufs 1

étape 1

poulet entier, le poivre de Cayenne, les haricots noirs, l'oignon, l'ail, le gingembre: Les ingrédients utilisés

étape 2

Poulet coupé extension osseuse

étape 3

Nous avons choisi l'os de cuisse de poulet

étape 4

Couper le poulet de même taille

étape 5

Saupoudrer poudre de poivre

étape 6

Saupoudrez de poivre blanc

étape 7

Mettez la bonne quantité de sel

étape 8

Le vin a été versé dans 10 ml

étape 9

Dans un oeuf

étape 10

Après avoir saisi uniforme marinée 20 minutes

étape 11

piment en dés, l'ail coupé en dés, le gingembre coupé en dés, coupe de chili en sections, coupé en sections d'alimentation de rechange

étape 12

Pot en la quantité d'huile à salade

étape 13

Dao Sicheng, etc. carter d'huile de pot, versez le poulet

étape 14

frire

étape 15

sur Golden poisson jaune

étape 16

séjour Pot à l'huile de base

étape 17

Pour tempeh

étape 18

Verser le gingembre ail Ding Ding, l'oignon de printemps remuer la saveur de friture

étape 19

Verser le poivre de Cayenne sautés poivre

étape 20

Verser l'huile de glisse de poulet

Etape 21

la sauce d'huîtres a été versé dans 15 ml remuez

étape 22

Casserole versez le piment avant

étape 23

Pour casserole avant que le pétrole peut rotin droit

étape 24

produit fini

étape 25

produit fini

étape 26

produit fini

étape 27

produit fini

étape 28

produit fini

étape 29

produit fini

étape 30

produit fini

étape 31

produit fini

étape 32

produit fini
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