[20 minutes] adroite salade de poulet

poitrine ou de la cuisse de la viande est sélectionnée de Fuji, l'ancien contenu moins de matières grasses, ce qui texture plus douce. Salade de poulet comme amuse-gueule soit petit plat, vous pouvez aussi manger des nouilles. Vinaigre, graines de sésame ajouter, ajouter le piment, allez vers le haut. blanc de poulet 450 grammes concombre 1 carotte 1 fongus 3 gingembre 3 ail 8 bleu très clair Le paragraphe 1 sucre 1 cuillère à soupe sauce de soja 2 cuillères à soupe vinaigre 1 cuillère à soupe huile de chili maison 1 cuillère à soupe
  • Les principaux ingrédients début. La carotte est une petite fosse, trop déchiqueter quelques difficultés, il est fortement recommandé de choisir les carottes longues.

  • pot de poulet de l'eau froide.

  • Ajouter chaleur élevée au gingembre, puis faire bouillir et cuire pendant 3 minutes, concoctera et laisser refroidir pour une utilisation ultérieure.

  • Concombres, carottes, champignons et déchiquetés.

  • Après la poitrine de poulet et laisser refroidir, avec une lame de couteau premier temps, puis la main déchirée largeur souhaitée. Non recommandé de déchirer trop mince, en particulier la poitrine de poulet aurait été plus facile du bois de chauffage, trop mince, le goût sera relativement sec.

  • lieu Seasonings.

  • Le poulet et trois mélange de soie, ajouter une cuillerée de vinaigre, deux cuillères à café de sauce de soja, une pincée de sucre, [version] fraîche salade de poulet peut servir.

  • Plus un deux cuillerées d'huile de piment, obtenir un bol de salade de poulet] [version épicée de celui-ci.

  • Salade teneur réduite en gras
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