ingrédients

 

avoine sang

 

80g

 

avoine

 

60g

 

millet

 

80g

 

 Accessoires quantité d'eau

 Nutrition mil double blé Gruel pratique une doublure de cuiseur à riz, ajouter de l'eau, couvrir le rôti dans la cocotte de riz

2 propre de mil

Après 3 pot de cuisson du riz de millet de l'eau bouillante est wok pot

4 avoine prêt de sang, de l'avoine, laver à l'eau

5 bouillir le millet 10 minutes après le double wok de blé avec pot

Après 6 bouillir au large, laisser mijoter quelques minutes peuvent être remplis

Profitez de 7