haricots verts dans le processus de germination, la vitamine C augmentera beaucoup, mais aussi une partie de la protéine en acides aminés nécessaires à une variété de personnes, jusqu'à sept fois le contenu des haricots verts d'origine, de sorte que la valeur nutritive de plus de germes de haricot mungo grande. germes de haricots verts ont une grande valeur médicinale, la médecine chinoise, les germes de haricots verts de doux frais, non seulement à la chaleur claire, méridiens, des solutions de divers médicaments, mais aussi les reins, l'urine, l'enflure, yin yang, syntonisez cinq organes internes, la beauté de la peau , chaud et humide, mais aussi adoucir les vaisseaux sanguins et abaisser la tension artérielle Mung germes de soja montant droit sel cuillerée poulet cuillerée ail quelques grains Le vinaigre blanc montant droit huile Chili cuillerée huile de sésame Quelques gouttes sauce de soja cuillerée persil quelques

étape 1

Pièces de germes de soja propres

étape 2

Faire bouillir une casserole d'eau, l'eau bouillie germes de haricot mungo mis dans l'eau bouillante, peut être des dizaines de secondes, pas trop longtemps

étape 3

Retirer les choux après l'eau bouillante, rapidement rincés à l'eau froide se refroidit, les germes de haricot mungo peut tenir le goût croustillant

étape 4

Faire chauffer une cuillerée d'huile, laisser refroidir à chaud cinq Liucheng d'état, verser dans la poudre de chili, l'huile rouge maison, une délicieuse salade doit finalement cuillerée d'huile rouge

étape 5

l'ail haché et le persil veille

étape 6

Tout le matériel mixte, il peut être un peu plus du vinaigre blanc, la sauce de soja moins, pas trop de sel, quelques gouttes d'huile de sésame peut être

étape 7

Remuer, pellicule de couverture peut regarder dans le réfrigérateur, croustillant à froid lorsqu'il est retiré temps très chaud, très approprié pour les boissons, faire une solution rapide ce plat minute

étape 8

Produit final

étape 9

Produit final

étape 10

Produit final