« brocolis Il existe de nombreuses approches qui peuvent être utilisées comme ingrédient principal la cuisson, peut également fonctionner comme ingrédients. Mais la plupart sont cuits l'eau chaude faire bouillir de brocoli bouilli à l'avance, afin d'assurer un bon look couleur brocoli, il de maîtriser le temps chaud ébullition ". ingrédients
- brocoli 500 grammes
- carotte 100 grammes
accessoires
- huile montant droit
- sel montant droit
- MSG Un peu
- L'eau, l'amidon montant droit
- oignons montant droit
- lumière goût
- faire frire artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
-
Un brocoli casser en petits morceaux, ajouter de l'eau salée tremper pendant 20 minutes. -
2 carottes coupées plaque de cuisson. -
3 casserole d'eau bouillante, ajouter un peu de sel, quelques gouttes d'huile, ajouter le brocoli chaud ébullition. Hot fond pour enlever. -
4 Faire chauffer l'huile, faire revenir l'oignon vert. Ajouter les carottes et faire sauter. Ajouter un peu d'eau, jusqu'à ce que les morceaux de carottes cassées santé. -
5 Placez le brocoli. Incorporer uniformément, sel ajouter, assaisonnement MSG. -
6 Linru eau, jus de viande maigre de crochet amidon. -
7 jusqu'à ce que la pâte de sauce, vous pouvez désactiver la chaleur. -
8 plaque casserole et servir.
Conseils
1, le brocoli fait bouillir l'eau, le sel et l'huile peut rendre des couleurs vives, le goût croustillant. 2, eau bouillante ébullition chaude, peut être cassé la santé, facile à feu.
