ingrédients

 

brocoli

 

250g

 

haricots

 

250g

 

 3 quantité de poudre de poulet de 15 g d'adjuvant huile d'ail quantité de sauce de soja salée, l'amidon de maïs Eau qsp

 haricots brocoli haricots à l'ail et le brocoli 1 pratique, bonne coupe propre, eau bouillante Blanchir 7 Dindes, puis les rincer à l'eau froide, ramassé l'eau de vidange;

2 ail pour laver les vêtements, couteau Paisui;

3 wok dans l'huile, l'ail en faire revenir l'ail au jaune d'or;

4 haricots et le brocoli remuer dans le pot;

5 frire jusqu'à ce que presque cuits, l'eau, l'amidon est accordé (poudre de poulet a été ajouté de l'eau, l'amidon, le sel, mélanger la sauce de soja) versé épaissir servir;

6 plat rechargeant peut être mangé.