ingrédients

 

gombo

 

100 g

 

haricots

 

100 g

 

brocoli

 

100 g

 

 quantité d'ail quantité de sel adjuvant d'huile quantité quantité quantité de sésame sauce soja huile

 légumes bouillis pendant la pratique d'un pick haricots propres, de rechange en option en segments;

2 Wash okra veille tiges;

3 brocoli Wash, coupé en petits morceaux;

4 pot faire bouillir l'eau, après que l'eau est sous un peu d'huile et de sel, mettre les haricots bouillis à une minute;

5 puis ajouter le gombo et le brocoli;

Après 6 bouillies et le drain cuit, ajoutez l'ail haché bonne;

7 Juin quantité de sauce de soja frais, un peu de sel, une quantité appropriée d'huile;

8 mélange peut être très simple et délicieux!