ingrédients

 

caroube

 

200g

 

carotte

 

30g

 

poivre vert

 

1

 

ail

 

3

 

 Accessoires haricots coller 1 cuillère à café de sauce de soja 1 cuillère à café pincée de sel

 Sauce caroubiers approche 1 caroube lavé, coupé en petits morceaux

2 poivrons verts, les carottes, les couper en petits morceaux

3 mousse ail haché

4 casserole versez un peu d'huile, après la chaleur a mis les haricots et les faire sauter (cette friture un peu plus)

5 haricots remuer la couleur des frites après la faiblesse des carottes ajouter et poivrons verts, faire frire vert au large

6 ajouter la pâte de haricots et la sauce de soja

7 mélanger uniformément, continuer à Sauté pendant un certain temps

8 ail dans la mousse, mélanger uniformément

9 et ajouter un peu de sel

10 mélanger uniformément