étape 1
Le riz sauvage (riz noir) lavée, trempées quinze minutes.
étape 2
Soja durant la nuit à bulles.
étape 3
Yam, épluché, coupé en petits morceaux.
étape 4
Tous les ingrédients dans autocuiseur électrique, ajouter 3-5 volumes d'eau, faire bouillir pendant 10 minutes.
étape 5
Mei-Ling bouillie après refroidissement, mettre la machine de cuisson de broyage peut être.
