ingrédients

 

os

 

500 grammes

 

lotus

 

350 grammes

 

dates

 

9

 

 Accessoires coriandre quantité de sel

 approche de la soupe d'os de Lotus 1 des matériaux: os 500 g, 350 g racine de lotus, jujube 9, sel, coriandre montant, le gingembre 1

2 Wash os coupé en morceaux,

Lotus à l'article 3, gratté, coupé au bloc de taille adaptée.

4 Laver rouge les dates pour le nucléaire,

5 Crush gingembre.

6 os dans le pot, ajouter de l'eau.

7 chaleur moyenne jusqu'à ébullition, mousse écrémé,

8 ajouter le gingembre, racine de lotus, les dates rouges,

9 ramènerai à ébullition.

10 Versez une casserole électrique,

11 est fixé à la boîte automatique, pendant une nuit ragoût.

12 Le lendemain, la viande pourrie, lotus croquante racine, éteignez la chaleur.

13 Sheng, le sel et le persil, la nourriture assaisonnement.