15 minutes petit déjeuner nutritif - lard gourde rouleau croustillant

toujours senti, la viande de petit-déjeuner et les légumes ont seulement la nutrition, de sorte que même manger gelé pour la commodité du gâteau à saisir, mais aussi de trouver des moyens d'obtenir ce modèle. Avec bacon, feuille courgettes et gâteau roulé ensemble saisissant, le temps de préparation 5 minutes, 10 minutes de cuisson, aussi longtemps que un quart d'heure, mais peut également faire beau petit déjeuner nutritif. Trois gâteau congelé pleine préhension (saveur oignon) 1 bacon 3 squash 2 grandes
  • gâteau Saisissant à acquérir température de ramollissement. Je regardais le temps, la température ambiante 26 , adoucissante environ 8 à 10 minutes, juste à droite, trop mou, mais pas un bon volume.

  • Ramollissement gâteau d'embrayage tout en lavant les courgettes, coupées en deux.

  • Avec la raboteuse, creuser deux courgettes minces.

  • Placez la coupe de lard en taille appropriée, la propagation sur le gâteau d'embrayage.

  • Et puis recouvert d'une feuille Zucchini.

  • Le gâteau roulé.

  • Après un bon rouleau, même un couteau coupe en petits morceaux.

  • Le rouleau de coupe, la face transversale, dans le four et faire cuire au four pendant 10 minutes à 180 . (Tout le monde est pas le même temps de la température du four uniquement pour référence.)

  • Mei Mei fini. gâteau congelé jeter l'Inde peut faire la même chose oh.

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