Doux et salade aigre lotus racine soie # Je veux rentrer � la maison et des plats aigres #

�t�, nous allons souvent manger racine de lotus, racine de lotus, mais vous savez? Ici, notre science � ce sujet. Lotus, contenant de l'amidon, de prot�ines, l'asparagine, la vitamine C et ingr�dient oxydase, est �galement tr�s forte teneur en sucre, peut chauffer solution brute Xianou ennuyeux, soif vomissements, Xianou comme le jus de presse, son efficacit� encore plus , lotus cuit chaud sucr�, ap�ritif rate, forment le cur, le sang, de sorte que les cinq principaux organes internes, il digestion, la soif, l'effet myog�nique. racine de lotus cuit peut varier manger, sucr� et sal�, frit cuit � la vapeur, bo�te de soupe froide, mais s'ils disent que le meilleur ap�ritif de riz dans la chaleur de l'�t�, il est nul autre que le non-salade en fait la salade est aussi un favori de ma propre pratique, frais et app�tissant. salade de racine de lotus et I sont habituellement coup�s en tranches et frotter dans le fil d'aujourd'hui, et afin de r�pondre � l'appel pour soutenir l'original! Participer � des activit�s: # Je veux rentrer chez moi! Les plats chauds et aigre # lotus un chili 1 ail jiban persil montant droit huile de cuisson montant droit sel Un peu sucre 1 cuill�re � soupe sauce de soja 1 cuill�re � soupe vinaigre 3 cuill�res � soupe Graines de s�same montant droit

�tape 1

Pr�parer le mat�riel. Wash racine de lotus pel�.

�tape 2

Frott� sur le fil avec une r�pe.

�tape 3

faire bouillir l'eau Pot, le lotus soie racine bouillie eau bouillie pendant 2 minutes. Veillez � ne pas mijot�.

�tape 4

Le bon lotus de soie Cheuk ramass�.

�tape 5

�taler dans la fra�cheur plat. Je ne suis pas utilis� � l'eau froide sur la racine de lotus, des l�gumes-racines de lotus autres que la nourriture elle-m�me est plus rigide, et une eau froide tr�s nette, juste croustillante, mais pas trop l'eau froide est croquante cireuse cireux.