champignons colza

Ultra comme un végétarien, le restaurant pointera chaque fois, le riz délicieux, la nutrition et la santé, comment manger pas de matières grasses, prenez la viande ne serait pas le commerce! champignons 8 Cole 7 Gingembre et l'ail montant droit poivron rouge 2

étape 1

Nettoyez tous les ingrédients.

étape 2

Champignons à Di Qiemi mot couteau fleur, gingembre et l'ail haché, anneau de poivron rouge coupé.

étape 3

Bol ajouter 2 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de vinaigre de, 1 cuillère à soupe de sauce d'huîtres, 1 cuillère à soupe sucre, cuillère amidon.

étape 4

De plus l'eau de la cuvette en position de jus.

étape 5

COLZA rincer.

étape 6

Pot en ajoutant quantité appropriée d'eau à ébullition, ajouter le canola fait cuire pour adoucir après concoctera.

étape 7

Wobble.

étape 8

Faire chauffer l'huile Wok ajouter le gingembre et l'ail jusqu'à ce que parfumé.

étape 9

Ajout de poivron rouge.

étape 10

Ajouter les champignons.

étape 11

Une bonne mise au point dans le jus d'alimentation, remuer pendant la cuisson des champignons, plat cuisiné peut être.

étape 12

Fini.

étape 13

Invincible délicieux.

étape 14

CD instantané.

étape 15

Délicieux de ne pas arrêter.
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