Noyer raise gaz du sang, JiannaoYizhi, et les graines de sésame contiennent beaucoup de gras et de protéines, ainsi que des fibres alimentaires, la vitamine B1, B2, niacine, vitamine E, lécithine, calcium, fer, magnésium et d'autres éléments nutritifs . amuse-gueule de la rate aubépine à la digestion de l'aide. Participer à des activités: # Mouvement « noyau » de personnes Get! # Riz (riz blanc, riz violet fera) bol graines de sésame blanc montant droit noix montant droit Hawthorn article montant droit

étape 1

Briser des morceaux de noix, graines de sésame et les faire frire avec un petit feu.

étape 2

Je barres aubépine vendus dans les supermarchés. Jiaocheng farce grumeleuse avec une machine de cuisson.

étape 3

Au moyen d'une pellicule de plastique, une prise pelle cuillère chantilly riz montant dans le milieu du bon remplissage.

étape 4

La farce enveloppé, saisir la pellicule plastique et laisser boule de riz.

étape 5

Une fois le package est si bon. Voyage ou le tourisme pourrait apporter une telle petites boules de riz, prendre une faim manger.