ce matin au marché du matin pour acheter de la nourriture, rencontre agriculteur vente feuille de poivre, parce que ne voit pas les feuilles de poivre ressemblent, mais ne pas manger, manger sont généralement le piment, il se sent très étrange, acheté un pack rentrer à la maison rapidement après un pot de boulettes bouillie d'eau, le goût trop fait l'éloge, le degré de votre mère vont de l'enquête, les feuilles de poivre ne contiennent que oligo-éléments nécessaires par le corps humain beaucoup, réduire la perte de calcium, qui contient lui-même aussi beaucoup calcium. Des études ont montré que les feuilles de piment calcium est de 233 mg (pour 100g comme standard), et « lait de calcium élevé », seulement 118 milligrammes de calcium, il semble donc, des composants de feuille de poivre et de calcium contenus devraient être plus élevés « lait de calcium » beaucoup. Participer à des activités: # Recettes d'invitation | Fête des Mères, donnez maman faire des plats # feuille poivre 300 grammes porc 200 grammes sauce 10 grammes crevettes sec et léger 15 grammes oignons 2 gingembre 2 poudre de poivre 1 g poulet 0,5 g peau dumpling 20

étape 1

Ce sont les feuilles de poivre frais, la première fois que je voyais les feuilles de poivre long sciées, mais aussi la première fois que, même plus riche que la nutrition des feuilles de piment, mais aussi si délicieux.

étape 2

Les feuilles de poivre ramasser propre, rincer à l'eau, la quantité d'eau dans le pot, ajoutez un peu de sel et quelques gouttes d'huile, les feuilles de poivre de l'eau d'ébullition, scie de feuilles de poivre vert décolorées pour éliminer l'eau et de vidange.

étape 3

Une fois que tous les ingrédients pour se préparer.

étape 4

Laver le porc, la viande de porc en coupe du couteau Ding, l'oignon haché.

étape 5

Le porc haché et l'oignon dans un bol avant d'ajouter la sauce.

étape 6

Ensuite, ajoutez le poivre et ajouter de la saveur.

étape 7

Enfin, ajoutez l'assaisonnement de poulet.

étape 8

Le porc assaisonnement tout mélangé et agité de façon uniforme.

étape 9

Les feuilles de poivre de l'eau bouillie, il est convaincu que l'eau sèche, hachée avec un couteau.

étape 10

La feuille de poivre haché et pâle crevettes sèches, dans un bol.

étape 11

Tous les ingrédients mélangés de façon homogène.

étape 12

peau dumpling avec un rouleau à pâtisserie pour rouler puis un peu mince.

étape 13

Dans le rouleau dans des emballages minces, en une quantité appropriée de remplissage.

étape 14

Emportez dans votre look préféré là-dessus.

étape 15

Mettez tous les petits pains emballés.

étape 16

Après la quantité d'eau a été versée dans le pot à ébullition, le bateau à vapeur de pain enveloppé en place.

étape 17

Le feu à ébullition et la vapeur pendant 10 minutes hors du feu.

étape 18

La la la, délicieuse à l'explosion de feuilles de poivre paquets de sauce sur le plateau légèrement.

étape 19

remplissage complet mince, délicieux de ne pas avoir d'amis.

étape 20

un produit fini