« aujourd'hui partager avec vous cette route céréales, les principaux ingrédients sont l'avoine et violet patate douce, la valeur élevée fini Yan fait, les gens ont regardé l'appétit, plus de 6 mois, les bébés peuvent manger (lait maternisé dans la brasserie de lait sur la ligne), sans parler des enfants avec les adultes. L'avoine est riche en fibres alimentaires, peut favoriser le péristaltisme gastro prévenir la constipation. anthocyanes de patates douces violettes et riches en sélénium, valeur nutritionnelle élevée, la capacité antioxydante élevée, bon pour la santé. " ingrédients
- patate douce pourpre 140g
- riz 20g
- flocons d'avoine 5g
accessoires
- saveur goût
- autres artisanat
- une heure Temps
- simple difficulté
-
1 Préparer les ingrédients. -
2 Lavez le riz dans la casserole, ajouter environ 400 ml d'eau et laisser mijoter le feu pendant environ 25 minutes. -
3 Versez la farine d'avoine et continuer à cuire pendant environ 5 minutes hors du feu. -
4 pendant la bouillie cuit à la vapeur violette morceaux de pommes de terre douces attente Peel. -
5 violet patate douce, la farine d'avoine, tour de lait dans la tasse de mélange mélangeur promesse frappante, d'abord mettre un des ingrédients plus lourds et mettre les ingrédients plus légers, de sorte que vous pouvez obtenir un meilleur effet de mélange. -
6 serrer l'agitation de la housse du siège. -
7 vers le bas à l'envers dans l'hôte de pot, le siège est aligné avec le trou de positionnement de l'hôte, le récipient est dans le sens horaire jusqu'à ce que la bouteille en rotation ne peut pas être mis en rotation, le verrouillage dans l'hôte. -
8 puissance, premier commutateur à la position « hybride », de sorte que les ingrédients mélangés il. -
9 puis aller à la position « d'agitation » pour commencer la flagellation. -
Fouettés 10 fois pendant environ une minute, look, très bien oh. -
11 degrés par rapport à leur fouetter préférée après mise interrupteur sur la position « Arrêt », la mise hors tension enlever la capsule de mélange, verser la base de céréales est vissé à la chirurgie, voir, très délicat. -
12 Fini: couleurs vives, le goût délicat, les gens avaient l'air grand appétit.
Conseils
1. la bouillie à mi-chemin se rappeler Remuer de temps en temps, afin de ne pas coller casserole, surtout après l'ajout tardif de la farine d'avoine. 2. Je mange la saveur de la maison, la joie douce peut être approprié d'ajouter du sucre. 3. Pour augmenter ou diminuer la quantité de lait en fonction de leurs préférences smoothies. 4. Si un jeune bébé à manger, vous pouvez brasser fait avec la formule du lait. 5. Le mélangeur promesse de frappe ne fonctionnera que si le pot est correctement connecté au siège, la sécurité est très bonne.
