étape 1
isolat de protéines, emballés individuellement! poudre de sésame laïque autre.
étape 2
bol de sucre protéines et battre jusqu'à consistance crémeuse avec un fouet
étape 3
Batteur électrique à battre environ quinze minutes, jusqu'à ce que la protéine peut se aussi dur que la crème glacée
étape 4
La farine de gâteau de jaune d'oeuf ajouté à partir de l'écran, tout en agitant le côté dans le lait.
étape 5
Pour remuer jusqu'à ce que la sauce lisse pas de petites capsules, une bonne protéine agitation a été ajoutée en trois portions. puis remuer
étape 6
Préchauffage cuisinière, de la salade jeté le pot, puis versé dans de l'addition de masa des surfaces des noix et des flocons d'avoine.
étape 7
Regardez après l'ajout de l'avoine et les noix
étape 8
Lingettes dans le couvercle de sortie, puis arrêté avec le Conseil cinq minutes puis tourner d'ébullition affinée
étape 9
C'est le gâteau plats chauds,
étape 10
Sain et délicieux
