ingrédients

 

ufs

 

50 g

 

luffa

 

150g

 

 Excipients sel d'ail 5g 5g 5ml sésame 20 ml d'huile de salade

 1 alevins de pratique oeuf luffa battement pot huile froide dans l'omelette

2 coupé en morceaux avec une spatule pour mélanger les oeufs, l'ail a été ajouté jusqu'à ce que parfumé

3 a été versé dans le bloc de luffa d'eau remuer le joint feu ennuyeux 2 minutes

4 avant la fin de l'huile de sésame à la chaleur et le sel peut Linru