crevettes séchées brocoli soja

brocoli petits morceaux avec de la nourriture g 50 g de sel sucre grammes de nourriture quantité relative de nourriture g quantité de quantité d'huile de sésame
  • 1. Laver Hemmi, bulle

  • 2. le brocoli en petits morceaux, légèrement SALINE tremper, de contrôle de l'eau support propre et sec

  • 3. L'eau de fleurs de brocoli bouilli cuit, sur l'eau froide

  • 4. Retirer le brocoli et le contrôle de l'eau sèche, mettre un bol, le sel, le sucre, bien mélanger

  • 5. Hemmi supprimer et le contrôle de l'eau sèche, mettez la casserole d'huile de sésame cuillère, mettre la casserole les crevettes séchées de soja de la chaleur

  • 6. Dans les verseurs crevettes séchées marinées avec Zealand grasse chaude à passer ensemble, et servir

  • Bell viande de carotte poivre
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    pâtes de fruits de mer Zucchini
    cuit au four Zucchini
    courgettes Cumin
    courgettes de piment rouge
    pain de courgette
    courgettes cuites à la vapeur
    Sauce aigre-douce Ouest Hulusi
    Épicé rôti cercle courgettes
    Zucchini trois rouleaux de printemps de fil
    farce végétarien Zucchini petits pains oeufs
    crevettes courge séchée boulette