chaleur de l'été, en plus de compter sur une boisson glacée de cool, il y a une salade de fruits rafraîchissant comme amuse-gueule est vraiment pas de meilleur choix comme des amis - non grasse peut aussi manger frais. De loin la chose la plus importante est de le faire ensemble 3,5 minutes, le coût est très élevé! Participer à des activités: # Je veux rentrer chez moi! Été frais cuisine maison # kiwi 1 orange 1 mangue 1 myrtilles 80g Pitaya 1 miel 10g yaourt 100 g

étape 1

Une importante collection de composants, sorti du réfrigérateur, les bleuets lavés.

étape 2

Dragon fruit rincé à l'eau, coupe 2, le couteau d'étirage intermédiaire, des deux côtés du pelage représenté sur la figure. Ensuite, couper en morceaux.

étape 3

Kiwi coupé 2, le couteau éplucheur transversal.

étape 4

Couper en deux, puis les couper en morceaux, mais aussi couper l'orange

étape 5

Tous les fruits dans le plat. Remuer.

étape 6

Yogourt dans un petit bol, puis ajouter le miel. Remuer.

étape 7

Verser le yaourt est syntonisé sur le plateau de fruits. Enfin, mettre les bleuets soigneusement lavés.

étape 8

Il peut être démarré. Si vous aimez manger un peu froid du fruit du réfrigérateur n'oubliez pas de faire Oh. Parce que le yaourt est la glace. Très rafraîchissant. Je ne aime pas trop de glace, juste avant le fruit retiré du réfrigérateur puis réchauffé coupé.

étape 9

Figure fini. Est-il pas rafraîchissant ah? ! ~~