plat peut être considéré comme vieux plat fait - un nouveau magazine optimiste sur cette route pour manger de la nourriture d'été, avant taches de lumière en raison d'un problème que je ne suis pas heureux, mais aussi faire à nouveau - dire du poisson Long Lee est fermé ses yeux mangent du poisson, parce que sans épines - et ne pensais vraiment pas les yeux, et maintenant je crains pas beaucoup de travailleurs de bureau ne ont pas besoin de temps pour faire face au travail d'ordinateur, de longues périodes d'effort nous devons accorder une attention particulière à la protection de la vue, du poisson à long Lee que ~ la nutrition peut mesurer à portée de main, les yeux de poisson long Lee peut être supprimée radicale, empêcher la formation de nouveaux vaisseaux sanguins, réduire l'inflammation se produit des cristaux, qui est il est appelé « oeil de poisson » dans la raison, il est particulièrement adapté pour faire face à l'ordinateur tous les employés de bureau de jour habituellement comme un aliment de soins de santé ~ poissons Dragon Force montant droit champignon noir montant droit poivrons rouges et jaunes montant droit fil citron montant droit oignon montant droit poivre montant droit sauce de soja montant droit sel montant droit sucre montant droit vinaigre montant droit

étape 1

Lung du poisson dans le pot décongelés, lavés et coupés en petits morceaux de couteau oblique, en attente uniforme de préhension amidon.

étape 2

poivrons rouges et jaunes chaque trimestre, se lavent Houqie Ding.

étape 3

cheveux bulle champignon noir lavage, enlever les racines, déchirés en petits morceaux après que le poisson fait bouillir l'eau. L'amidon mince Longlive enveloppé poisson bouilli l'eau pendant une minute.

étape 4

La quantité d'huile dans la poêle, ajouter l'oignon, moule de poivre et de soja, Poêlées le champignon noir dans le pot, puis versez dans le poisson d'eau à sec, le feu frire lentement.

étape 5

Pot en la quantité de sauce de soja, dans la quantité de sel, de sucre, une petite quantité de vinaigre, on a ajouté les poivrons de butyle, mélanger de soie de citron.

étape 6

Sauté de façon uniforme, plat peut être.