1 igname de Chine et eau de néflier Quelques tranches de Huai Yam, une petite poignée de chokeberry, quelques wolfberries et un ragoût sur une heure! Bien sûr, toutes sortes de pots de santé vont bien! Huaishan Yam est certainement le premier à rester en bonne santé. Il régénère le qi et renforce la rate. Chaque mois, quand ma tante finit, je vais cuisiner cette eau pour reconstituer le qi et le sang! Lu Shi, également connu sous le nom de riz à tête de poulet, renforce la rate et élimine l'humidité, plus quelques nèfles, c'est une bonne nutrition, et le goût est légèrement sucré, je l'aime beaucoup!
2 lait de soja citrouille Matériel: soja, citrouille, eau Une petite poignée de graines de soja, tremper dans l'eau pendant la nuit, courge cuite à la vapeur, les graines de soja mettent un peu d'eau dans un cuiseur à riz ou cuisent pendant 20 minutes, mettez dans un mélangeur et ajoutez une quantité modérée d'eau chaude pour terminer. Je mets moins d'eau, certains sont comme un milk-shake lisse et lisse, je mets de la farine d'avoine instantanée, la douceur de la citrouille est juste, très délicieuse!
3 Rose pissenlit mandarine Drink Le pissenlit, purifiant et détoxifiant, antibactérien et diurétique sont également particulièrement bons pour les seins. Il est très bon de faire tremper l'eau directement avant de quitter le thermos. Le goût est très parfumé. J'ai ajouté des écorces de mandarine pour renforcer la rate et réduire le flegme. Faire tremper l'eau ensemble pendant plus de dix minutes. Ouvrez le couvercle et mettez les roses. J'ai utilisé la rose avec un bord doré pour soulager le foie et soulager la dépression, et réguler les menstruations. Cela devrait être mis après. Vous pouvez le boire après le trempage en quelques minutes! ! L'une des meilleures boissons absolues pour les femmes.
4 Rosée de noix de sésame noire Ingrédients: une poignée de graines de sésame noir, quatre noix et deux cuillères à café de farine de riz gluant Mettez un peu d'eau dans la casserole, ajoutez deux cuillères à café de farine de riz gluant, remuez et faites cuire pendant 10 minutes, versez dans le mélangeur, ajoutez les noix et le sésame noir, ajoutez une quantité appropriée d'eau tiède et terminez. Mettre des nouilles de riz gluant, c'est rendre la rosée entière de noix de sésame plus collante, vous pouvez aussi mettre une cuillerée de riz. Le goût est le même que la pâte de sésame noir quand j'étais enfant, elle n'est pas sucrée, si vous aimez le sucré, vous pouvez mettre du miel ou du sucre vous-même! Ne buvons pas six noix et faisons-le nous-mêmes! !
5 eau de poire lys baies de Goji Les boissons que nous voyons souvent sont la soupe Tremella Sydney, Sydney et les supermarchés semblent rarement la voir. Tremella n'est pas aussi magique que tout le monde l'a dit. Boire ce bol est mieux que d'appliquer un masque. Ne buvez pas trop tous les jours. Bon, et les personnes atteintes de flegme devraient boire moins de champignons blancs. La nourriture, c'est pour améliorer notre corps petit à petit, ne soyez pas gourmand aveuglément. Les poires peuvent être des poires des neiges ou des poires couronnées. Je pense que ça va. Les poires de canard ne conviennent pas. Le goût est aigre après la cuisson. Le lis nourrit le yin et nourrit les poumons. L'eau de poire est vraiment parfumée! Doux et non gras, il n'est pas du tout nécessaire de mettre des bonbons de roche.
6 Boisson à l'igname de pomme de terre violette La patate douce violette et l'igname sont cuites à la vapeur, placées dans le mélangeur, mises dans de l'eau tiède et le mélange est terminé! C'est délicieux, si vous ne pensez pas que c'est assez sucré, vous pouvez ajouter quelques dattes pour augmenter la douceur.
7 Eau d'orge aux haricots rouges Chixiaodou et orge, bonne déshumidification et gonflement des gens, Chixiaodou est long, pas des haricots rouges, l'orge doit être frite dans une petite casserole chaude, devenir jaunâtre, de sorte que le refroidissement sera affaibli. Vous pouvez ajouter des dattes rouges pour augmenter la douceur, faire tremper trois types d'eau pendant la nuit et faire bouillir l'eau pendant une heure dans une casserole. Le jujube doit être brisé en eau bouillante, puis bouilli pour réduire la chaleur du jujube, et il ne chauffera pas lorsqu'il est bu. C'est ce que j'ai entendu des autres. Je le fais à chaque fois.
8 carottes et jus de pomme Les carottes et les pommes sont coupées en dés et cuites à la vapeur, ajoutez de l'eau et remuez! Les pommes cuites à la vapeur sont très sucrées, les deux sont ensemble, étonnamment délicieuses!
Demain continue ...
