Pas le temps de l'exercice est une excuse, une action peut exercer en tout temps, en tout lieu!

Fitness, signifie que nous sommes en un jour et se sont éloignés de leurs pairs;

Fitness, signifie que vous vous débarrasser de la médiocrité, la poursuite de l'excellence.

Récemment expression populaire: Quand les gens boire, matraquer quand on transpire ...

Ne pas se sentir seul, affermis dans leur part de conviction intérieure, le temps vous donnera la meilleure réponse, en fait, nous sommes tous pairs et creuser l'écart tous les jours.

Beaucoup de gens veulent demander la lune demain exceller corps parfait ce n'est pas réaliste. Prendre un raccourci rapidement pencher vers le bas, ruiner non seulement la faiblesse physique, physique, la probabilité est encore riche en matières grasses. Kuanglian formation que les muscles de la partie du corps, les conséquences sont un déséquilibre musculaire trop lourde, toute la journée blessée par des injections et des médicaments pour ne pas mentionner.

De plus, ne pense pas que quelqu'un d'autre salle de gym est une grande force de la place, ne viennent pas Menglian un grand poids, impatient plus léger pour se familiariser avec la posture correcte équivaudrait à se précipiter blessés.

Pas le temps d'aller à la salle de gym est une excuse, comme en tout temps de remise en forme, partout!

Je ne sais pas comment pratiquer? En dessous de cette action pour pratiquer ensemble. Fat Burning pratique de mise en forme une bonne figure!

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Chaque action 10 fois

Cycle 3 groupes

1 minute de repos entre les groupes

Dit qu'il n'y a pas de temps pour aller à la salle de gym est une excuse

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