Mangez un bon petit déjeuner, surtout maintenant que les gens prêtent attention à la nutrition et la santé, moins gras, jour très important pour la nutrition du petit-déjeuner. Le petit déjeuner fait gâteau légumes, crêpes à l'oignon vert, les pratiques d'aujourd'hui et de partager un petit-déjeuner d'ufs, crêpes à l'oignon vert. Ce ufs de route mains crêpes à l'oignon vert ne sont pas remplies, avec des baguettes et en une pâte fine, se déversent dans tortillas dans les stalles pan, doux et moelleux à manger, est particulièrement bon. Les matières premières est très simple, un peu aux petits oignons, 2 ufs, un bol de farine, 2 bol d'eau sur elle. La pratique de simple, 10 minutes et servir. Comme un ami à ne pas manquer, assurez-vous d'essayer une pratique simple pain délicieux petit déjeuner!
ufs, crêpes oignon vert []
ingrédients: 2 oeufs, de farine 180 g, 300 ml d'eau chaude, de petits oignons dans une petite quantité de sel, la quantité d'huile végétale
Les étapes de production
Première étape: Préparer tous les matériaux. La farine avec une farine riche en gluten peut, j'utiliser des oeufs dans le sol, les ufs dans le sol que les avantages grand jaune d'oeuf, en particulier la couleur jaune, vert clair partie seulement de petits oignons.
Deuxième étape: les ufs dans le bol, ajouter 1 cuillère à soupe de sel, ajouter le sel selon votre goût, les oignons et couper l'oignon vert.
La troisième étape: d'utilisation des baguettes pour mélanger les oeufs dans le mélange d'oeuf, sous agitation doit être rapide.
Quatrième étape: l'eau chaude, la température de l'eau est contrôlée à environ 30 degrés, l'eau chaude et pâte molle, et remuer jusqu'à ce que l'uf.
Étape 5: Incorporer graduellement la farine et l'uf dans une bonne fusion tout en ajoutant la farine tout en remuant avec une cuillère, jusqu'à ce que les granules ne peuvent être agités.
Sixième étape: bonne pâte et ajouter l'oignon vert haché.
Septième étape: de rechange uniformément agité avec une cuillère.
Huitième étape: Dans une grande casserole, casserole ne peut pot ordinaire, ouvrir un petit feu, brosse chauds sur l'huile végétale.
Etape 9: La pâte a été agitée cuillère cuillère, vers le bas au milieu du pot, avec une lame circulaire ou lame de pelle, sans stalles de gâteau trop épaisse, d'environ 1 mm peut.
Étape 10: Petit Huoluo 30 secondes, le jaune de surface inférieure, puis retourné quelques secondes à plat au four.
Étape Onze: tous de la même manière tout le gâteau fini cuit au four, évitez de manger froid, peut couvrir un tissu ou une serviette peut être mis en cage, caoutchouteuse douce à manger, comme manger des amis à essayer, simple et délicieux.
Conseils:
1, le rapport de l'eau de surface et environ 2: 1, en fonction de la situation réelle, ne soyez pas épais, sinon le gâteau cuira une épaisse affecter le goût, le repassage longtemps.
2, en agitant pendant une pâte multicouche, pas la pâte, on peut utiliser le filtre à mailles, qui est plus délicate.
3, faire cuire un bon gâteau, avec cage de tissu pour empêcher le gâteau refroidir, mais aussi faire du pain plus doux.
Comme ma nourriture à un point tel! Bienvenue messages, commentaires, favoris. Regarder petite cour alimentaire qi, un adapté à votre goût
