Mal de votre graisse d'été nulle part pour se cacher, toute la souffrance de temps des autres ne peut pas supporter la vision malice, et il est enfin l'automne, vous pouvez utiliser des vêtements pour couvrir leur ventre, et

Votre ventre ainsi que des vêtements en coton rembourré à la couverture,

Épais vous dites ceci est victimes Qiuku cuisses

Maintenant, allez un hiver sans toute façon

Que pouvez-vous la couverture de graisse

Votre corps finira par se démarquer

Vous êtes pressé, vous êtes pressé Yo Yo

Ne pas aller avec impatience le ralentissement de l'été

Vous n'êtes pas cela se produit année après année? Trouvez des raisons pour leur hiver à l'été pour réduire, mais pour ensuite abandonner, toujours passé à regret, en fait, n'a rien du tout à perdre du poids et de la saison.

Les sept méthodes ne font pas mal du corps et de le faire est peut-être pas l'adhésion à long terme pour perdre du poids, approprié pour vous, oh, et 51 réseaux de santé Xiaobian regard.

Une méthode d'oeuf de concombre

Chaque repas manger des concombres et des ufs, au lieu de 3 repas adhèrent à sept jours, le paquet que vous mince, mais quand vous particulièrement manquer le goût du Laoganma. Est-ce un bon moyen d'huile de éraflure.

Principe: concombre chair croquante et juteuse, parfum délicieux, il contient de la pectine, l'acide et l'activité biologique de l'enzyme, peut favoriser le métabolisme, peut traiter les coups de soleil, les taches de rousseur et les allergies de la peau. Concombre peut chauffer diurétique et prévenir la constipation. acide alcool concombre frais contenu, peut effectivement glucides inhibit en graisse, donc un grand avantage manger des concombres pour la perte de poids et la prévention de la maladie coronarienne.

2, la loi NFAM

Plus de trois l'après-midi ne mangent rien, bien sûr, ne peut pas manger quand Mengchi ah, cette semaine pour appuyer quelques kilogrammes.

Principe: repos la nuit, la consommation humaine de moins d'énergie, la consommation excessive d'énergie utilisée pour mettre à l'accumulation de graisse vers le haut. Avis de cette méthode est le petit déjeuner et le déjeuner doit manger manger, dans un supplément de jour nutriments nécessaires.

Conseil santé: Si vous avez vraiment faim, vous pouvez boire beaucoup d'eau, ou de manger une pomme.

3, ne pas manger les repas France

J'ai mangé le dîner, le lait de soja dans le cadre des repas, les filles boivent très bon, mais attention est sans sucre Oh, il est préférable d'acheter leur propre lait de soja, chaque jour son propre jeu, facile et pas cher.

Principe: le soja principal squeeze du lait sont riches en protéines végétales de haute qualité, en plus de protéines de soja, aussi riche en isoflavones de soja (isoflavones), glycosides de soja (saponine) et ainsi de suite. Ces ingrédients peuvent inhiber l'absorption des lipides et des glucides dans le corps, le jeu de l'effet brûler la graisse corporelle. Par conséquent, à partir du moment de boire du lait après digestion absorption brûler les graisses à tous les stades de ces principes actifs peuvent jouer un effet amincissant de tout cela est!

4, Apple alimentation

Mangez deux jours d'Apple et de modération alimentation normale pendant 3 jours, donc quelques cycles, de bons résultats.

principe:

L'obésité est presque toujours due à une alimentation excessive laissant l'expansion de l'estomac, au-delà du contrôle de l'appétit. régime Apple peut l'estomac psy après la perte de poids devient facile à contrôler, et le goût devenu normal, pas comme la nourriture épicée ou de la nourriture grasse.

l'alimentation Apple peut favoriser la génération de globules blancs dans le sang, améliorer la résistance du corps et l'immunité, tout en favorisant la fonction neurologique et endocrinien, l'aide et la beauté. Les avantages de manger des pommes ne sont pas mourir de faim à perdre du poids, manger des pommes faim. Parce qu'il est faible teneur en calories des aliments, peu importe combien de manger, ils ne sont pas plus que l'apport calorique de la vie quotidienne, de sorte que le poids naturellement réduit. Mais peut aussi améliorer la peau sèche, la dermatite atopique, la constipation et d'autres symptômes.

5, régime de feuille de lotus

La feuille de lotus, cassia, de réglisse, des tranches de citron, de la soupe bouillie, comme quantité appropriée. Insister sur deux semaines efficaces, tous les jours seraient hors des toilettes plus Oh.

Principe: mettre les feuilles en Chine depuis les temps anciens considérés comme un médicament de perte de poids. Parce que la racine de lotus, (racine de lotus) et des feuilles le rôle d'un diurétique simple, effet laxatif.

6, l'alimentation gourde amère

Cette astuce est de ne jamais tirer, avec combien vous mangez, même pour manger le dîner aucune relation, aussi longtemps que vous garantissez à manger trois gourde amère chaque jour, une semaine peut appuyer au moins 4 livres, qui est de se laver la première, bien qu'un peu difficile, mais il y a très bonnes choses de désintoxication, manger amère amère, afin d'atteindre l'objectif de ah!

Principe: gourde amère contient une lignanes claire énergie très forte activité biologique, une substance dans l'absorption du corps humain de graisse que des parties importantes de l'intestin grêle, les cellules intestinales en changeant le filet, pour empêcher l'absorption de la chaleur des macromolécules gras, polysaccharides, mais il ne modifie pas l'absorption des vitamines, minéraux et autres nutriments.

Ceci est connu comme « la graisse du tueur » effets composants peuvent réduire la consommation de matières grasses et polysaccharides 40% -60%.