« Comme dit le proverbe, » Après la troisième sans maladie l'été du virtuel « conformément à la médecine chinoise printemps et en été Yang Yang, l'automne et l'hiver Yin, automne et hiver tonique pour restaurer et réguler correctement les organes du corps fonctionnent pour résister au froid, donc tous les automnes et les gens hiver amour « bâton à la graisse de la viande » avec plus de viande ou de poisson. Je ne sais pas manger de la viande ou du poisson plus végétarien, apportera un fardeau pour le corps, de sorte que vous avez de la viande et les légumes avec un régime raisonnable pour équilibrer les besoins nutritionnels du corps. Voici partager mon estomac une bouillie nutritive, il est non seulement la désintoxication hypolipidémiant, le sang aussi facile à digérer, le goût n'est pas une saveur simple, encore plus spécial, ni est-il plus fatigué de la bouillie sucrée, mais rare salée bouillie sucrée, la pourriture molle, Cephalostachyum, bon à manger, comme, vous pouvez essayer yo ~ ~ ~ " ingrédients
- pâte de haricots rouges 140 g
- Champignons flocons d'avoine maigre 2 sacs
accessoires
- Sucré et salé goût
- cuisinier artisanat
- dix minutes Temps
- ordinaire difficulté
-
1 ingrédients prêts -
2 flocons d'avoine mis en sac de champignons de viande versée dans le pot -
3 puis ramasser dans la pâte de haricot rouge -
4 puis versé dans l'eau et bien mélanger -
5 Déplacer le poêle à gaz -
6 feu moyen ouvert, et cuire, en remuant -
7 cuire jusqu'à doux, la farine d'avoine, de la bouillie devient épaisse hors du pot -
8 nutritif et délicieux -
9 porridge sucré et salé est également très bon Ha
Conseils
1, sans laquelle les céréales mis en sac, peut également être transformé selon l'amour, de la bouillie est très décontracté
