ingrédients

 

sarrasin

 

50 g

 

flocons d'avoine

 

80g

 

 Accessoires farine de blé, sucre brun

 L'avoine, le sarrasin pâte de pot de soupe pratique 1 à faire bouillir l'eau

2 sarrasin et l'avoine lavage propre

Après 3 dans l'eau libre - la farine d'avoine et le riz lavé sarrasin cuit à feu doux, échelonnées un petit couvercle de pot anti-éclaboussures

4 farine dans la quantité d'eau est agité dans la pâte à

5 et le sarrasin gruau après surface dans le pot Hu

6 pâte du feu après le feu lent à ébullition

7 manger quand je mets un peu de sucre brun