1. Couteau éventration eau automne, sec, d'une surface du couteau à double face dessiner couteau oblique.

2. Saupoudrez dégrossi sel et le poivre noir, la main essuyage uniformément dispersé.

3. Couper dans une demi-peau de citron avec le Saury propagation de l'aide, le code odeur d'une demi-heure.

4. coussin feuille casserole, mettez la brosse d'olive uniformément.

5. Le code citronnée peau Saury brossée plus uniformément placé sur la feuille, quelques-unes des tranches de citron coupé sur le dessus.

6. Préchauffer le four à 200 degrés et sur le feu, puis cuire au four pendant environ 20 minutes.

7. mi-chemin une dizaine de minutes, puis tournez-le sur l'huile de brosse dans le four pour poursuivre la cuisson.

8. Le micro-focus jusqu'à ce que l'épiderme.

9. puis couper une partie du citron, pressé un peu de temps pour manger, délicieux pour en profiter!