toute la farine de blé noir, brioches farce végétarienne

farine de blé, farine de blé entier 200 g de sac de la moitié de levure noire 550 Kean Qi tofu un champignon grammes 250 grammes 500 grammes de chou alimentaire Cong Jiangsuan grammes de nourriture un peu peu de nourriture de crevettes grammes d'huile de canola 2 cuillères à soupe de sauce de soja 2 cuillères à soupe Shi Sanxiang, le sel, l'huile de sésame peu de poudre de poulet 1 cuillère à soupe
  • 1 avec de l'eau chaude, la masse fondue de levure, dans la farine de pot, la levure, l'eau, puis on a agité dans le récipient, puis suivi par l'addition d'eau, en agitant jusqu'à floc, puis la main pétrir la pâte, l'épreuvage coiffé.

  • 2. Grand pot de tofu, la vapeur pendant 3 minutes, laisser refroidir, coupées en dés d'attente.

  • 3. chou adhérence sur sol sec poisson d'eau bouillante, haché arrière.

  • 4. champignons adhérence sur sol sec enlever l'eau bouillante d'eau, coupé en dés d'attente. (Multi-Chuo sera, champignons cuits n'est pas facile)

  • 5. Cong Jiangsuan viande hachée, en ajoutant une crevette de veille sèche

  • 6. Les champignons coupés, chou râpé, le tofu Ding, dans le pot

  • 7. Fin ajouter le gingembre oignon, ajouter une cuillerée de Shi Sanxiang, une cuillerée de bonne quantité d'assaisonnement poudre de poulet de sel, l'huile de sésame, cuit dans l'huile de canola, un peu de sauce de soja,

  • 8. remuer dans le sens horaire, rappelez-vous de ne pas utiliser trop forte, le tofu sera brisé, puis essayez saumâtre, il

  • 9. exposition de grande surface cellulaire maquillage, le visage si bon épreuve

  • 10 sur le panneau, un peu de farine de sec, la cuisson, puis frotter, frotter la surface des bulles sur, en se frottant en douceur, comme celui-ci, pendant 20 minutes proofed couvert avec couvercle

  • 11. secondaire récolement pétrir une minute, pétrir jusqu'à ce que la surface lisse, dans un petit sous-agent,

  • 12. la pâte dans la farce, l'envelopper dans des petits pains

  • 13. Terminé

  • 14. 5 minutes, puis se réveiller au moment de l'ébullition du pot,

  • 15. L'eau libre, le remplissage de la citerne, avec un tiroir avec une toile de tissu de plateau, peut ne pas couvrir le fond de la finition de l'ombre, afin d'éviter le blocage, puis pot de couvercle, faire bouillir à la vapeur pendant 20 minutes, fermé en direct, en attendant 5 minutes,

  • 16. boulettes végétariennes casserole, délicieux, grains entiers, sain, végétarien délicieux

  • boue eau
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