« arlequin Je ne sais pas si vous voyez ne l'avez pas vu cette forme de poisson est particulièrement belle, couleurs éclatantes, aujourd'hui trop occupé pour attraper plus d'une douzaine, qui est un peu plus petite tête La chair de poisson est délicieux, nutritif, selon les analystes, elle contient 18,8% de protéines brutes, matières grasses brutes 1,15% Sa teneur en matière sèche de 17 acides aminés jusqu'à 17,68%, riche en oligo-éléments calcium, le fer, le phosphore, le sodium, le potassium et analogues, sont des aliments pour nourrir aquatique. " ingrédients
accessoires
- gingembre montant droit
- oignons verts montant droit
- sel Un peu
- parfum épicé de sauce de poisson montant droit
- poivre marinée A
- céleri montant droit
- Choucroute Bubble montant droit
- épicé goût
- brûler artisanat
- vingt minutes Temps
- ordinaire difficulté
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1 sunfish -
2 arlequin propre, mettre un peu de sel, le gingembre, l'oignon mariné pendant 10 minutes. -
3 Une autre coupe légèrement quelques oignons verts, le céleri, le parfum épicé d'épices prêt -
4 pot dans la quantité d'huile végétale, prêt à verser brûlé avant le céleri et l'oignon frire remuer les cornichons trois penchées sur la quantité de parfum épicé d'épices continuer à faire frire la saveur, puis versez arlequin continuer à faire sauter une minute. En raison de ce lien pressé plus soucieux de prendre des photos. -
Ensuite, la quantité d'eau a été versée dans 5, le feu cuire pendant environ dix minutes, si cette étape peut être approprié d'ajouter un peu insipide soupe de sel. -
Après six eau de base évaporée, un peu d'amidon. -
7 assez savoureux. Le soleil petit os de poisson, tendre, avec une pêche réservoir, l'eau de puits, de sorte que même un petit point est également très aiment manger. -
8 poissons en cours
Conseils
Soyez prudent arlequin difficile à manipuler, comme le montre le parfum épicé utilisation des épices.
