« Il va sans dire l'importance du petit-déjeuner, rejeté gras, petit-déjeuner sain et nutritif est essentiel à leur jour. Nous voulons promouvoir les grains entiers, sur le plan nutritionnel équilibré. » ingrédients
- Maiqie tranches entières de pain deux
- ufs A
- saucisson à l'ail Nombre de pièces
- chou rouge montant droit
accessoires
- sel montant droit
- huile de cuisson montant droit
- lumière goût
- Cuit à la poêle artisanat
- dix minutes Temps
- simple difficulté
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1 moule ouvert de cuisson électrique, ajouter un peu d'huile. pain tranché mis deux, une surface latérale du jambon de chou arrière, légèrement jauni, et le violet placé sur un morceau de fil. Un autre point de l'huile de plus, l'huile est des ufs frire chaude. -
Après 2 oeufs cuits des deux côtés, saupoudrer un peu de sel, mettre sur une tranche de pain. -
3 recouvert d'un autre morceau de pain. Coupez l'alimentation. -
4 en deux avec un couteau, un sandwich triangulaire est fait. -
Transfert à une plaque 5 -
6 riz noir est effectuée avec une machine cassé, pas de plus que cela. riz noir Riga riz noir, le mil, le soja, le rapport est de 2: 1: 1. Fait à l'avance, le temps de faire de la bouillie avec une machine brisée à une demi-heure? -
7 petit déjeuner est complet.
Conseils
chou rouge peut être marinée à l'avance, il peut être utilisé directement sans traitement de lavage.
