nutrition des champignons est très riche, et il est riche en acides aminés, en particulier le contenu lysine est très élevée, la lysine a une fonction de promouvoir le développement intellectuel des enfants, les enfants peuvent en manger. Et champignon a également un bon effet anti-cancer, de sorte que le champignon est vraiment médiocre qualité et pas cher. Que ce soit la nourriture frite champignons, cuire la nourriture, la nourriture est cuit à la vapeur très savoureux. Il entrée en douceur, goût unique, très populaire avec le favori de tout le monde. Aujourd'hui, faire un champignon de poivre hacher, pour les gens qui aiment manger épicé, ce plat est tout simplement super sur l'estomac, super riz. Et la pratique simple plat avec la vapeur façon plus saine, simple, vraiment super, super plats adroite une cuisine blanche peut également être produit facilement. champignon 300 grammes Duojiao 2 cuillères à soupe Étuvé sauce soja poisson 2 cuillères à soupe huile de cuisson montant droit
étape 1
Préparation de la nourriture.
étape 2
coupe bas champignon, déchiré en bandes minces, propres.
étape 3
Champignon Lek et de l'eau propre, la tuile dans la plaque. Ici, de préférence avec un plat profond, champignons éviter le débordement de l'eau pendant la cuisson.
étape 4
Ajout d'une quantité appropriée Duojiao selon le goût personnel.
étape 5
Arrosez 1 cuillère à soupe de sauce de soja poisson à la vapeur.
étape 6
Four boîte à eau rempli d'eau, la fraîcheur pur par distillation vapeur de sélection de mode pendant 5-8 minutes.
étape 7
Champignon surmonté d'huile chaude cuillères à soupe cuits à la vapeur. L'huile doit être complètement casserole, versez dans le champignon chaud, pour stimuler pleinement les ingrédients de parfum.
étape 8
Est pas super simple, bonnes minutes de dix pour obtenir. Champignon lisse, ajouter le piment haché chaud et aigre, très agréable, avec du riz et délicieux, je crois que vous l'aimerez.
étape 9
Riz délicieux Oh!
