médecine chinoise, le sang est humain fondamental, nous disons souvent que les femmes voudront garder les yeux brillants de sang, la peau vermeille. En fait, tout le monde a besoin d'élever le sang. Le mil Gruel ajouter l'igname de fer, les dates rouges, longane et goji, il est le qi traditionnel et le sang à partager. et ajouter le sucre brun, substitut de sucre brun ne peut pas utiliser yo! millet 35g longane 10 dates 5 igname fer 1/4 racine goji 20 cassonade 1 (20 g)

étape 1

Collecte de matériel.

étape 2

Millet, dates rouges, longane, goji lavage. Yam Épluchez et coupez en petits morceaux.

étape 3

Mettez le bouillir la marmite d'eau, le millet rouge les dates, l'igname dans le pot.

étape 4

Millet ragoût à la pourriture molle.

étape 5

Joignez-vous à goji et le sucre brun.

étape 6

cassonade pour faire fondre.

étape 7

bol chaud.